理想の身体を目指してトレーニングをしていますが、ボディメイクのために水は欠かせません。私は1日3リットルを目標に飲むようにしています。大量の水分摂取を心がけているのですが、海人ぬ宝のお水だととても美味しいので、水分摂取が苦にならず、とても助かっています。